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兼具美容養顏、消除煩躁壓力－杭菊

菊花和枸杞都有助於舒緩雙眼的疲勞，而且在保護肝臟以及腎臟功能上都有不錯的效果，

對於長期使用電腦，盯著電腦螢幕，或是必須盯著股市大盤而導致眼睛酸澀，甚至有點老花眼的感覺，休息一下吧! 在閒瑕之餘也別忘了細心呵護靈魂之窗哦!

杭菊的功能在臨床應用上，主要是用來疏風清熱，平肝熄風，養肝明目。也用來解熱、消炎以及降血壓。在古時候也用來治療角膜炎以及結膜炎，也用來改善神經性引起的頭暈、眼花。每天咀嚼杭菊可累積針對偏頭疼的治療效果，使大腦肌肉放鬆。

杞菊茶

材料:

枸杞2錢

杭菊10朵

蜂蜜 適量 (若無蜂蜜可用冰糖)

做法:
1.先將600ml的水煮開。

2.放入枸杞及杭菊花，煮約5~7分鐘。

3.加入適當的蜂蜜調味

4.若煮太久有可能會導致整鍋的水有點偏綠，此乃正常現象，仍可安心食用。

還是覺得常常眼花嗎?

沒關係，我們再準備另一道茶

清肝明目茶
材料：

決明子 1匙

菊花 10朵

枸杞 15顆

蜂蜜適量 (冰糖亦可)

做法:
1.先將600ml的水煮開。

2.放入枸杞杭菊和決明子，煮約6~8分鐘。

3.加入適當的蜂蜜調味

決明子不僅針對視力有保健的效果，對於整腸、利尿和降血壓均有功效。

惟需注意的是決明子用量太多時，可能導致腹瀉，必須適量即可避免。

喜歡這兩道簡單的茶飲嗎?

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